Acum aproximativ 3 ani, participam la prima mea sesiune Allen Carr, însă nu din poziția actuală, de terapeut, ci din cea de client. Mi-aduc aminte că, printre altele, am discutat și despre beneficiile mai mult sau mai puțin evidente la care mă puteam aștepta, dar nimeni n-a putut anticipa ce avea să urmeze. Da, am […]
În general, atunci când fumătorii îi întreabă pe psihologii care oferă asistență în programele naționale stop fumat dacă au fost ei înșiși fumători, răspunsul standard arată așa: „De ce este important pentru dvs. dacă am fumat? Dacă dvs ați fi bolnav de tuberculoză, ar conta dacă medicul a avut sau nu tuberculoză ca să vă […]
Una dintre marile iluzii ale fumătorilor este faptul că ei înșiși au ales să fumeze. Nu ne pune nimeni pistolul la tâmplă când tragem primul fum dintr-o țigară, nu ne obligă nimeni s-o terminăm. Nu ne forțează nimeni să insistăm apoi. Ne străduim din proprie inițiativă să ne obișnuim cu gustul amar și fumul înecăcios. Pentru […]
„Mami, tu când te lași de fumat?” „Tati, tu de ce fumezi?” Acestea sunt două dintre cele mai dificile întrebări pe care un părinte le poate primi de la copilul său. Asta pentru că nici măcar părintele nu are un răspuns la ele. Fumătorul trăiește o ambivalență continuă – jumătate din el vrea să […]
În general, atunci când fumătorii îi întreabă pe psihologii care oferă asistență în programele naționale stop fumat dacă au fost ei înșiși fumători, răspunsul standard arată așa: „De ce este important pentru dvs. dacă am fumat? Dacă dvs ați fi bolnav de tuberculoză, ar conta dacă medicul a avut sau nu tuberculoză ca să vă […]
Autor: Diana Vasiliu, terapeut stop fumat Una dintre marile iluzii ale fumătorilor este faptul că ei înșiși au ales să fumeze. Nu ne pune nimeni pistolul la tâmplă când tragem primul fum dintr-o țigară, nu ne obligă nimeni s-o terminăm. Nu ne forțează nimeni să insistăm apoi. Ne străduim din proprie inițiativă să ne obișnuim cu […]
Autor: Diana Vasiliu, terapeut stop fumat „Mami, tu când te lași de fumat?” „Tati, tu de ce fumezi?” Acestea sunt două dintre cele mai dificile întrebări pe care un părinte le poate primi de la copilul său. Asta pentru că nici măcar părintele nu are un răspuns la ele. Fumătorul trăiește o ambivalență continuă […]
Allen Carr Easyway Romania anunță susținerea demersului inițiat de doamna deputat Tamara Ciofu, de a modifica Legea 349/2002 și de a interzice total fumatul în spațiile publice închise și, totodată, promovează public amendamentele la această propunere legislativă, aduse de dna deputat Aurelia Cristea, care propune extinderea spațiilor fără fum. Redăm mai jos Manifestul Coaliției ”România Respiră”, la […]
Am fost o fumătoare înrăită. La propriu, nu doar la figurat. Fumam trei pachete pe zi și mi se părea că ăla e dreptul meu din naștere! Uram nefumătorii, mi se păreau limitați și fixiști, o țineau numai pe-a lor și nu aveau cum să îmi înțeleagă MIE plăcerea. Credeam că țigara e singura mea […]
Periodic suntem acuzați că ”avem ceva” cu celelalte metode de renunțare la fumat, că prea o ținem pe-a noastră sus și tare cum că-i cea mai bună și ni se arată obrazul prin diverse postări de Facebook, cu mesajul subtil că oamenii au dreptul să încerce de toate! De ce nu recomandăm și alte metode?! […]