4 October 2012Blog

Cand vorbim despre beneficiile lasatului de fumat, lumea se gandeste in general, la doua mari si late: o sanatate mai buna si bani mai multi in portofel. Indiscutabil, schimbarile in bine la nivelul sanatatii se observa inca din primele zile de libertate: gustul si mirosul revin la parametri normali in 48 de ore,  suflul revine la normal, energia creste, somnul devine mai odihnitor iar tenul se curata si se lumineaza in doar cateva zile, fara niciun tratament cosmetic.

Insa, pentru cei care se lasa de fumat intelegand resorturile capcanei fumatului, pentru cei care simt ca se elibereaza dintr-o inchisoare, nu ca-si parasesc cel mai bun prieten, deci – pentru cei care se lasa de fumat cu metoda Allen Carr, sanatatea mai buna si banii mai multi in buzunar sunt niste bonusuri, pe langa alte castiguri, poate chiar mai valoroase:

Increderea in fortele proprii – tocmai ai castigat batalia cu un dusman puternic, desi n-ai fi crezut ca o vei face niciodata.

Rezerve noi de curaj – cand reusesti o asemenea performanta, ai curaj sa incerci noi teritorii, sa schimbi si alte lucruri care nu merg in viata ta. Si cand vezi ca se poate, dobandesti si mai mult curaj!

Sentimentul de libertate – nu mai conteaza ca locul in care te duci are sau nu loc de fumat, nu mai conteaza daca persoana din fata ta fumeaza sau nu, poti calatori oriunde, poti sta oricat, poti petrece timp cu oricine, nu mai esti conditionat de tigara. Iar asta inseamna ca, pentru prima data, TU esti cel care ia deciziile.

Liniste mentala – fumatul atrage dupa sine mult zgomot mental: se fumeaza? Nu se fumeaza? Cine ma vine? E fumator? E nefumator? Are o problema cu fumatul? E ok cu asta? De unde cumpar tigari? Mai gasesc deschis chioscul de la bloc? Ma opresc la benzinarie sa-mi iau tigari? Si asa mai departe. Se face liniste. Si in sfarsit ne putem vedea de ale noastre. Iar asta duce la:

Cresterea puterii de concentrare – terminam treaba mai repede si mai bine. Suntem mai eficienti. Iar asta duce la:

Mai mult timp liber – da, in sfarsit te poti apuca de hobby-ul abandonat atata amar de vreme. Acum ai si timp, dar si bani pentru el 🙂

Respect de sine – uita-te la cate ai realizat de cand te-ai lasat de fumat.

Asadar, lasatul de fumat este doar inceputul. Este prima treapta dintr-o scara evolutiva, a cresterii personale, iar asta inseamna mult mai mult decat doar sanatate mai buna si bani mai multi in buzunar, care evident, nu sunt nici ele de lepadat.

Iata marturia unei cliente a Clinicii Allen Carr din Bucuresti, trimisa terapeutului Diana Vasiliu, despre transformarea de dupa ultima tigara:

Draga Diana,

M-am gandit sa iti scriu in aceasta minunata zi de toamna pentru ca, dupa calculele mele, azi se implinesc 6 luni de cand am venit la sesiune si, deci, de cand sunt nefumatoare. Da, pot sa folosesc in continuare sintagma “sunt nefumatoare” si pentru asta vreau sa iti multumesc din suflet.

Au fost 6 luni minunate, 6 luni fara mirosul neplacut de tigara atarnat de mine ca o panza de paianjen, fara senzatia de sufocare dimineata, fara disperarea dinaintea unui zbor, fara panica de “am ramas fara tigari”, fara regretul banilor carbonizati (mi-am dat seama ca plateam, la un nivel mai mic, rata la companiile de tigari cum platesc altii la banca pentru un apartament!) – intr-un cuvant, fara tiranie 🙂 Periodic realizez ca “ultima oara cand am facut [ceva] fumam – dar acum nu!” sau “ultima oara cand am fost [undeva] fumam – dar acum  nu!”…si de fiecare data ma felicit din toata inima pentru minunata victorie asupra tigarilor.

Victorie care nu a venit singura! Odata ce m-am lasat de fumat, mi-a incoltit in minte gandul ca poate sunt si alte lucruri care mi s-au parut dintotdeauna dificile/imposibile si care, poate, totusi, sunt realizabile…Drept urmare m-am apucat de scoala de condus, mi-am renovat apartamentul si m-am inscris la master 🙂 Lucruri mici dar care mi se pareau ataaaat de complicate si/sau dificile, incat le tot amanam de ani de zile. Pe de alta parte si lasatul de fumat mi se parea de-a dreptul imposibil, pana cand…am gasit metoda potrivita 😉

Iti multumesc, deci, ca mi-ai aratat metoda potrivita si, prin extensie, ca m-ai ajutat sa vad lucruri chiar si dincolo de dilema “to smoke or not to smoke”. Iti doresc sa ajuti cat mai multi oameni in continuare si sa ti se intoarca ajutorul inzecit.

Keep up the excellent work!