Anti-reclamă pe față

„Am încercat totul. Plasturi, gume, am încercat să le reduc… n-a mers. Voință n-am… Mi-am luat țigara electronică – bani aruncați pe fereastră. Dacă nici asta nu merge… nu știu ce mă fac.”

Prin „asta” – înțelegând metoda Allen Carr. Mai exact, sesiunile.

În 90% din cazuri, în sesiuni ajung oameni care rostesc aproape identic vorbele de mai sus; au încercat toate metodele posibile de renunțare la fumat. Ba chiar au și citit cartea lui Allen Carr și… n-a mers.

Să le luăm pe rând. Întâi să dăm deoparte metodele care se bazează pe marele non-sens: consumă nicotină ca să scapi de nicotină. E vorba despre toate produsele care conțin nicotină și care promit că te vor dezvăța de „obiceiul” fumatului. Metodele acestea sunt ernoate pe toate planurile: fumatul e o dependență de drog, nu un obicei urât, cuplată cu asocieri. Aceste produse nu rezolvă nici dependența de drog, ba chiar o întrețin, și nu rezolvă nici „gândurile”. Deci, uităm de ele.

Ajungem la cartea lui Allen Carr. De ce nu funcționează ea mereu? Motivele sunt multiple. Cel mai adesea, cartea nu se citește integral. Se frunzărește. Se citește pe bucăți: azi un capitol, mâine un capitol, peste o lună o să termin. Pentru că, nu-i așa, însuși Allen Carr dă o indicație importantă la începutul cărții: „Nu te lăsa de fumat până n-o termini.” Perfect! O termin la anul. Și-atunci evident că se diluează informația. Alteori, tocmai pentru că micuța carte e o chintesență a programului de sesiuni, lucrurile nu se înțeleg pe de-a-ntregul. Și mergem mai departe cu lectura, fără să ne dam seama de asta. Spre deosebire de carte, în sesiuni, mecanismele se explică pe larg, iar terapeutul verifică la fiecare pas dacă lucrurile s-au înțeles și, mai ales, dacă s-au acceptat. Când citești cartea, dacă ai o întrebare, nu-ți poate răspunde nimeni și iată cum este foarte probabil să citești cartea cum trebuie, dar să râmâi cu zone complet neclare, pe care n-are cine să ți le clarifice.

Și uite-așa ajungem în sesiuni. Oamenii vin în sesiuni crezând (sperând) că poate aici li se va oferi acel ingredient magic, cu ajutorul căruia să scape definitiv de fumat. Mai mult decât atât, mulți cunosc deja oameni care au participat la sesiuni și, în doar câteva ore, s-au metamorfozat din fumatori înrăiți, cu zeci de ani la activ, în nefumatori zen, gata să propovăduiască semenilor această metodă minunată. E un miracol!

Lămurim lucrurile încă din primele minute: nu facem miracole. Nu rostim incantații magice, nici nu spălăm creiere, nu hipnotizăm oamenii și nici lobotomii nu facem. Ce reușește metoda este să conducă omul pas cu pas către formularea dorinței de a scăpa. Cum o facem? Simplu. Arătăm exact în ce constă capcana fumatului, înlăturam frici și oferim câteva instrucțiuni importante pentru perioada de după sesiune. Cu alte cuvinte, imaginați-vă că sunteți într-un labirint, noi vă oferim harta ca să ieșiti de acolo, dar nu vă putem trece pragul. Iar atunci când omul reușește să treacă acest prag, să se elibereze, el devine 100% stăpân pe propria-i libertate. Dacă apoi însă dorește să se joace cu focul, nimeni nu-l poate opri.  Sigur că vor exista momente de tentație, întrebări, gânduri fel de fel. Să nu subestimam o industrie care, deși nu are voie să-și facă publicitate în mod clasic, cheltuie anual sute de milioane de dolari pentru promovare. Unde se duc, mai exact, acești bani? Răspuns: în mintea oamenilor. Research. În cercetarea gandurilor lor, în plantarea stereotipurilor încă din primii ani de viață, bani care apoi se amortizează prin: „Hai să trag un fum, ce-o fi? Oare cum o fi după atâta timp? Sigur nu mi se întâmplă nimic de la un fum!”

Și te-a prins.  Încet încet, cu o țigară azi, alta mâine, două la o petrecere poimâine și tot așa, până ajungi din nou la pachetul fumat zilnic, pe care l-ai lăsat în urmă cu X luni, sau chiar ani.  Ce s-a întâmplat? Unde s-a evaporat efectul metodei?

Simplu. Efectul metodei și toată fericirea pe care ai simțit-o atunci, toată munca de după și toate victoriile de nefumător s-au evaporat în acel prim fum, tras de curiozitate. Asa cum s-a fumat și prima țigară, la adolescență, tot din curiozitate, crezând că nimic nu ni se va întâmpla.

”Dar de ce la Cutare a mers și la mine nu?”

…se întreabă uneori oamenii. Din punct de vedere terapeutic, se întâmplă aceleași lucruri de ficare dată. Ce se schimbă? Oamenii. Cu alte cuvinte, diferența dintre un exemplu de succes și un eșec stă în capacitatea oamenilor de a se relaxa în sesiune pentru a primi și înțelege conținutul metodei, în abilitatea lor de a accepta informațiile și, cel mai important, ce ”face diferența” este însăși respectarea instrucțiunilor după sesiune. Le respecți? Ai succes. Nu le respecți? Atunci bazează-te pe noroc.

Nimic nu e infailibil. Nicio formă de terapie nu va ajuta niciodată pe nimeni, dacă persoana în cauză nu dorește schimbarea și dacă nu respectă „rețeta” care i se dă. Există reapucări de fumat chiar și după sesiunile Allen Carr. Fumatul e o capcană sinistră și subtilă, din care e ușor să scapi, dacă o înțelegi și dacă respecți câteva indicații. Dar trebuie să râmâi cu garda sus și să respecți instrucțiunile pe care le primești. Ca să nu te prindă din nou.  Însă chiar în condițiile în care, da, raportăm și eșecuri, tot rămânem cea mai bună șansă de scăpare pe care o au fumătorii în acest demers.

Iar dacă ținem cont și de faptul că, din câte știm, suntem singurii care garantează că-ți primești banii înapoi în cazul unui eșec, nu ai niciun motiv să nu încerci cea mai elegantă și eficientă metodă ca să scapi de fumat – Metoda Allen Carr.

Read More
Continuam sa facem valuri. Allen Carr Easyway Romania sustine Swimathon Bucuresti

Cu mare bucurie anunțăm înscrierea Allen Carr Easyway România în proiectul Swimathon București, demarat de Fundația Comunitară București (FCB) și Asociația pentru Relații Comunitare (ARC), cu scopul de a strânge fonduri pentru proiectele comunitare inițiate și susținute de ONG-urile participante.

Printre proiectele înscrise la eveniment se numără și povestea lui Vlăduț, un băiețel care la numai șase luni se luptă să obțină un transplant de ficat la un spital din Belgia și care încă are nevoie de 60.000 de euro ca să supraviețuiască.

De aceea, Allen Carr Easyway România oferă 10 locuri la o sesiune anti-fumat, iar toate încasările obținute în urma acestei sesiuni extraordinare vor fi donate integral familiei lui Vlăduț. Pentru cei interesați, această sesiune va avea loc pe 14 septembrie 2013.

Alături de noi, în calitate de susținători, pentru Vlad înoată două echipe: vedeta TV Roxana Iliescu și compania Porsche România. Oricare dintre cele doua echipe ați alege să susțineți prin achiziționarea unui loc la sesiunile Allen Carr, banii ajung unde trebuie: la Vlad.

Procedura e simplă: fie donați contravaloarea sesiunii – 420 lei – la fața locului, pe 6 iulie, la Bazinul Olimpic din Complexul Sportiv Lia Manoliu, unde veți primi un voucher pe care să-l prezentați la sesiune, fie prin transfer bancar, în contul RO66BACX 0000 0006 8633 0001, deschis la Unicredit Țiriac Bank, sucursala Domenii, București, specificând la detalii: ajutor Vlad sesiune Allen Carr.

Pentru informații suplimentare privind sesiunile Allen Carr, nu ezitați să ne contactați:

0732138383

raspunsuri @ allencarr.ro

Despre Swimathon:

Swimathon este o platformă de atragere de fonduri pentru cauze din comunitatea locală. Este un mecanism prin care comunitatea se întâlneşte, interacţionează şi se implică să strângă fonduri pentru proiectele pe care le consideră relevante.

Cum funcţionează:

Înotători individuali sau echipe de ştafetă înoată, timp de 50 de minute, cât mai multe lungimi de bazin pentru cauza pe care o susţin. Evenimentul va fi deschis publicului, iar participanţii îşi invită susţinătorii să îi încurajeze în direct în competiţie.
Înotătorii strâng fonduri cu ajutorul reţelei sociale proprii şi a organizaţiei pe care o susţin. Donatorii pot alege să susţină înotătorul sau echipa preferată contribuind fie cu o sumă pentru fiecare lungime de bazin înotată sau cu o sumă fixă.

Fundaţia Comunitară Bucureşti construieşte o platformă de gestionare a donatorilor şi a plăţilor şi finanţează apoi fiecare proiect cu sumele strânse pentru el.

Read More
Carrefour scoate de la vanzare tricoul buclucas

Tricoul scos de la vanzare de Carrefour Romania

Dovada ca da, avem o voce care merita sa fie luata in seama si ca, fara indoiala, mesajul nostru se face auzit, sta in faptul ca astazi, Carrefour Romania a decis sa scoata de la vanzare tricourile despre care vorbeam in postarea de ieri.

Victoria noastra nu ar fi fost posibila fara zecile de distribuiri ale link-ului si fara contributia Ralucai Popa, careia ii multumim pentru apelul transmis mai departe catre Carrefour Romania. Iata raspunsul Carrefour la solicitarea noastra, prin intermediul Ralucai:

Buna Raluca, am intarziat cu raspunsul nostru pentru ca am vrut sa fie un raspuns ferm si acoperit de fapte. Iti multumim pentru atentionare. Carrefour nu numai declara, ci chiar se implica in campanii care au o „viata mai buna”. Tricoul la care faci referire va fi urgent scos de la vanzare. Multumim !

Si noi multumim, Carrefour, pentru rapiditatea cu care ati rezolvat o chestiune ce tine de sanatatea morala a societatii in care traim. Bravo!

UPDATE: Pe 19 iunie, 15 hipermarketuri Carrefour scosesera deja de la raft tricourile, urmanda ca pana in ora 12.00, a doua zi, toate magazinele sa le scoata de la vanzare.

Read More
Apel catre Carrefour. Pentru o viata mai buna

Ca industria tutunului gaseste mereu tot felul de tertipuri ca sa-si ademeneasca noi clienti, asta nu mai e o noutate. Dar ca un gigant de retail, preocupat de Responsabilitate Sociala, care investeste in grija pentru oameni, aparent nu are nicio problema in a propaga mesaje favorabile fumatului, asta chiar e o surpriza. Neplacuta.

 

Carrefour, pe site-ul sau global, declara ca a fi un retailer responsabil inseamna sa te asiguri ca fiecare tranzactie realizata in cadrul procesului de cumparaturi trebuie sa fie in beneficiul a cat mai multor persoane: clienti, comunitati, angajati si investitori.

Iar viziunea lor in ceea ce priveste business-ul responsabil implica succesul in afaceri, concomitent cu beneficiile aduse de acesta intregii societati.

Motiv pentru care nu putem intelege si pace in ce fel beneficiaza comunitatea, societatea in intregul ei, de pe urma acestui produs vandut in magazinele Carrefour:

Tricou pentru copii. Se gaseste si pe bleumarin, pentru cei interesati sa-si transforme copiii in reclame ambulante, gratis, la fumat.

In ce fel beneficiaza societatea de pe urma mesajului desenat pe acest tricou de copii? Dar copiii? Dar parintii acestora? Parca reclamele la tigari erau interzise… Hmmm…

Dar poate ca Grupul Carrefour nu stie ce produse i se gasesc la raft. Pentru ca un astfel de produs, cu un asemenea mesaj, nu se pupa deloc cu declaratia de responsabilitate de mai sus si, cu siguranta ca daca ar sti, Grupul Carrefour ar retrage aceste tricouri de la vanzare. Nu fac cinste unui retailer preocupat atat de intens de soarta societatii in care-si desfasoara operatiunile.

Carrefour. Pentru o viata mai buna.

 

Read More
Avantajele renuntarii la fumat
Alte avantaje ale lasatului de fumat

Avantajele renuntarii la fumatCand vorbim despre beneficiile lasatului de fumat, lumea se gandeste in general, la doua mari si late: o sanatate mai buna si bani mai multi in portofel. Indiscutabil, schimbarile in bine la nivelul sanatatii se observa inca din primele zile de libertate: gustul si mirosul revin la parametri normali in 48 de ore,  suflul revine la normal, energia creste, somnul devine mai odihnitor iar tenul se curata si se lumineaza in doar cateva zile, fara niciun tratament cosmetic.

Insa, pentru cei care se lasa de fumat intelegand resorturile capcanei fumatului, pentru cei care simt ca se elibereaza dintr-o inchisoare, nu ca-si parasesc cel mai bun prieten, deci – pentru cei care se lasa de fumat cu metoda Allen Carr, sanatatea mai buna si banii mai multi in buzunar sunt niste bonusuri, pe langa alte castiguri, poate chiar mai valoroase:

 

Increderea in fortele proprii – tocmai ai castigat batalia cu un dusman puternic, desi n-ai fi crezut ca o vei face niciodata.

Rezerve noi de curaj – cand reusesti o asemenea performanta, ai curaj sa incerci noi teritorii, sa schimbi si alte lucruri care nu merg in viata ta. Si cand vezi ca se poate, dobandesti si mai mult curaj!

Sentimentul de libertate – nu mai conteaza ca locul in care te duci are sau nu loc de fumat, nu mai conteaza daca persoana din fata ta fumeaza sau nu, poti calatori oriunde, poti sta oricat, poti petrece timp cu oricine, nu mai esti conditionat de tigara. Iar asta inseamna ca, pentru prima data, TU esti cel care ia deciziile.

Liniste mentala – fumatul atrage dupa sine mult zgomot mental: se fumeaza? Nu se fumeaza? Cine ma vine? E fumator? E nefumator? Are o problema cu fumatul? E ok cu asta? De unde cumpar tigari? Mai gasesc deschis chioscul de la bloc? Ma opresc la benzinarie sa-mi iau tigari? Si asa mai departe. Se face liniste. Si in sfarsit ne putem vedea de ale noastre. Iar asta duce la:

Cresterea puterii de concentrare – terminam treaba mai repede si mai bine. Suntem mai eficienti. Iar asta duce la:

Mai mult timp liber – da, in sfarsit te poti apuca de hobby-ul abandonat atata amar de vreme. Acum ai si timp, dar si bani pentru el 🙂

Respect de sine – uita-te la cate ai realizat de cand te-ai lasat de fumat.

Asadar, lasatul de fumat este doar inceputul. Este prima treapta dintr-o scara evolutiva, a cresterii personale, iar asta inseamna mult mai mult decat doar sanatate mai buna si bani mai multi in buzunar, care evident, nu sunt nici ele de lepadat.

Iata marturia unei cliente a Clinicii Allen Carr din Bucuresti, trimisa terapeutului Diana Vasiliu, despre transformarea de dupa ultima tigara:

Draga Diana,

M-am gandit sa iti scriu in aceasta minunata zi de toamna pentru ca, dupa calculele mele, azi se implinesc 6 luni de cand am venit la sesiune si, deci, de cand sunt nefumatoare. Da, pot sa folosesc in continuare sintagma „sunt nefumatoare” si pentru asta vreau sa iti multumesc din suflet.

Au fost 6 luni minunate, 6 luni fara mirosul neplacut de tigara atarnat de mine ca o panza de paianjen, fara senzatia de sufocare dimineata, fara disperarea dinaintea unui zbor, fara panica de „am ramas fara tigari”, fara regretul banilor carbonizati (mi-am dat seama ca plateam, la un nivel mai mic, rata la companiile de tigari cum platesc altii la banca pentru un apartament!) – intr-un cuvant, fara tiranie 🙂 Periodic realizez ca „ultima oara cand am facut [ceva] fumam – dar acum nu!” sau „ultima oara cand am fost [undeva] fumam – dar acum  nu!”…si de fiecare data ma felicit din toata inima pentru minunata victorie asupra tigarilor.

Victorie care nu a venit singura! Odata ce m-am lasat de fumat, mi-a incoltit in minte gandul ca poate sunt si alte lucruri care mi s-au parut dintotdeauna dificile/imposibile si care, poate, totusi, sunt realizabile…Drept urmare m-am apucat de scoala de condus, mi-am renovat apartamentul si m-am inscris la master 🙂 Lucruri mici dar care mi se pareau ataaaat de complicate si/sau dificile, incat le tot amanam de ani de zile. Pe de alta parte si lasatul de fumat mi se parea de-a dreptul imposibil, pana cand…am gasit metoda potrivita 😉

Iti multumesc, deci, ca mi-ai aratat metoda potrivita si, prin extensie, ca m-ai ajutat sa vad lucruri chiar si dincolo de dilema „to smoke or not to smoke”. Iti doresc sa ajuti cat mai multi oameni in continuare si sa ti se intoarca ajutorul inzecit.

Keep up the excellent work!

Read More
Marturia unui om fericit

Nu exista bucurie mai mare decat sa stii ca munca ta nu este in van. Dis de dimineata am primit pe mail urmatoarea marturie, povestita de un roman din Mexic, care a trecut pragul clinicii Allen Carr, eliberandu-se de povara fumatului pentru totdeauna. Cu permisiunea lui, redam aici intreaga poveste:

Hola,

Ma numesc Alex Garabet, cetatean roman cu domiciliul in Mexic. Am fost fumator de la virsta de 15 ani pina la 52 de ani. In ultima faza fumam trei pachete zilnic. Mi-am dat seama de ce inseamna tigarile in viata mea si a altora si am decis ca trebuie sa ma las de fumat. Am inceput cu “Nicorete”, plasturi si guma de mestecat, solutii de spalat bucal cu miros foarte urit, imi puneam parfum in pachetele de tigari ca sa imi provoace voma, Verbutin (sau asha ceva) un medicament psihiatric care incearca sa te faca imun la diferite dependente si o gramada de alte metode. Ultimul a fost “Champix”. Un medicament care se administreaza 30 de zile o pastila dimineta si alta seara. De “Champix” am facut terapia dubla … adica doua luni. Nu am reushit sa ma las de fumat. Tigarea era mai tare ca mine, imi minca organismul, sanatatea si banii.

In momentul acela cineva mi-a spus despre Clinica Allen Carr de aicea, din Ciudad de Mexico. M-am inscris si am participat la prima sesiune de 6 ore intre orele 9.00 si 15.00. Am primit certificatul de garantie (pe care il pastrez in amintirea zilelor rele din viata mea). Cum era intr-o miercuri, de la clínica am plecat direct la munca si mi-am continuat activitatea zilnica. Seara pe la ora 22.30, vorbind cu un prieten la telefon, acesta si-a aprins o tigare si am auzit zgomotul facut de bricheta in telefon si satisfactia respiratiei de fum si in momentul acela mi-am dat seama ca nu am fumat nici o tigare din momentul de cind am ieshit de la clínica. Am ramas “tablou”. Nu imi venea sa cred. Nu am avut nevoie de nici o tigare toata dupa-masa, cind in conditii normale trebuia sa fumez minim 30 de tigari … Mi-am dat seama ca metoda are sanse reusita. Cum inainte cumparam cite 15 cartuse de tigari dintr-o data ( imi era teama sa ramin noaptea fara tigari) m-am apucat si am desfacut toate cartusele si pachetele intregi si le-am distribuit in toata casa. Prin toate locurile am pus tigari. Am vrut sa imi arat ca nu mai am frica de tigari, ca nu mai sunt dependent de fumul de tigare. Ca le am in fata dar nu mai am nevoie de drogul care il contin. Si asha au trecut 4 ani.

Bineinteles ca dupa un timp am curatat casa de toata miseria asta de tutun, dar si astazi gasesc tigari cazute prin locuri putin accesibile…. Amintiri din época de fumat- Ha Ha Ha ..

Ce s-a intimplat dupa ce am lasat tigarile. Pai nimica rau. Dupa 10 – 14 zile am inceput sa ma dezintoxic si sa nu mai miros a fum. Mirosul a iesit din haine dupa 4 -5 spalari. Asa mi-am dat seama cit de urit miroseam inainte. Mi-am cerut scuze la toata familia pentru totzi anii petrecuti impruna cu mirosul meu insuportabil de tigari. Nu m-am ingrasat nici un gram. Nu simt nevoia sa fumez in nici o ocazie. Nu ma deranjeaza daca cineva fumeaza si imi da fumul in nas. Pur si simplu un ma mai intereseaza subiectul. Si inca ceva. Mi s-a ascutit mirosul de fum de tigara sau de gaz ..etc. Mirosul in general … Simt fumul de tigara de la 15 – 20 de metri. Simt mirosul de gaz ( daca se uita deschis aragazul ) din afara casei .. De cind m-am lasat de fumat am inceput sa imi fac radiografii pulmonare ca sa vad stadiul sanatatii mele. Pina in momentul asta se pare ca nu am nici o problema de sanatate din cauza tigarilor. Uff … greu de ashteptat rezultatul analizelor …

Vroiam sa mai semnalez doua aspecte.

1)      In timpul sesiunii de lasat de fumat de la clínica Allen Carr imi treceau o gramada de intrebari prin cap. Cea mai apasatoare era: ce o sa fac daca nu o sa mai fumez, ma refer ce o sa fac dupa ce o sa maninc (mitul de fumat dupa mincare) sau cind o sa vad un film la televisor? Sau la o cafea?? Eram putzin terorizat. Cu ce puteam sa inlocuiesc fumatul? Mai mult decit mine, o doamna care participa la aceeasi sesiune a inceput sa plinga in hohote. Spunea ca ea nu mai are pe nimenea in viata ei decit o pisica si tigarile. Si ce o sa faca daca acum o sa renunte la tigari? Cum o sa ii treaca ziua …. Ce pot sa spun (sau sa ma repet) este ca din momentul de cind am ieshit din clínica NU AM MAI AVUT NEVOIE DE NICI O TIGARA. Am UITAT ca am fumat!! Stop .. si de la capat.

2)      Dupa ce am terminat eu de fumat la insistentele mai multor prieteni le-am dat adresa si telefonul de la clínica A.C. si s-au inscris la acelasi tratament. Au fost cam vreo 12 amici care au urmat acelasi tratament. UNUL singur dintre acestia 12 nu s-a lasat de fumat. Si-a luat banii inapoi si basta. Mi se pare foarte important de specificat ca acest amic NU a crezut in metoda asta niciodata. Ma refer ca NU dorea sa se lase de fumat. Dorea doar sa vada despre ce este vorba.  In alte vorbe ca DACA PACIENTUL NU VREA SA SE LASE DE FUMAT … NU SE VA LASA. Imi pare foarte important punctul asta de vedere.

La final, vreau sa va doresc mult noroc in lupta contra fumatului si sa va felicit ca nu ati lasat tara noastra in afara cercului international de lupta impotriva fumului de tigara.

Sunt atit de multumit ca m-am lasat de fumat incit nu am putut sa nu va scriu aceste rinduri, cind am aflat ca exista Clinica Allen Carr in Romania.

Dumnezeu sa va ajute sa salvati vieti directe si indirecte de fumul de tigara.

Cu stima,

Alex Garabet

www.allencarr.ro

 

 

Read More
De ce avem o Zi Mondiala Anti-Fumat?

Ca fumatul e nociv, acum se tot stie. Intrebati orice fumator daca are cunostinta de bolile pe care le poate face din cauza fumatului si veti vedea ca da, stie. Mai stie si ce substante cancerigene sunt intr-o tigara, mai stie si ca nu e ok sa fumezi de fata cu copiii, mai stie si cat cheltuieste in fiecare luna pe tigari si deci da, stie ca ar fi mult mai bine sa se lase. Si atunci, de ce continua sa fumeze?

Buna intrebare.

Fumatul este ca un balaur cu doua capete. Pe de o parte, avem adicitia de nicotina, care ne transforma in zombi lipsiti de discernamant, gata sa iesim in pijamale, la 2 noaptea, sa ne procuram mult iubitul drog iar de cealalta parte… ehehe, aici e o alta poveste.

A fost odata ca niciodata… publicitatea la tigari. O chestiune demult apusa (teoretic, in formele sale flagrante), dar care a avut capacitatea de a produce o spalare masiva de creier, la nivel mondial. Acum, mintile noastre sunt suficient de adaptate la filtrarea mesajelor publicitare. Tocmai pentru ca suntem agasati de prea multa promovare. Dar amintiti-va cum eram la inceputul anilor ’90, cand stiam pe de rost toate spoturile, tineam minte fara niciun efort, cantecelele (“jingle-urile”), rimele, sloganurile – “V-am prins vrajitoarelor!”. Pentru ca da, pentru noi, la vreme aceea, publicitatea era… magica.

Acelasi lucru s-a intamplat la inceputul secolului, intr-un taram de legenda, dincolo de Marele Ocean, pe numele sau… America. Publicitatea a fermecat mintile fragede ale consumatorilor de atunci, transformandu-le in bureti insetati de informatie si de… magie. Pentru ca asta face publicitatea. Si, intrucat la vremea aceea, tigarile abia aparusera in forma pe care o cunoastem astazi si pentru ca la vremea aceea nu se cunostea legatura dintre fumat si moarte, publicitatea a vandut MAGIE.

Mesaje false, iluzii, bazaconii, spuneti-le cum vreti. Cert e ca una dintre cele mai avansate si numeroase natii din lume a aflat, in doar cativa ani, ca tigarile se folosesc la multe lucruri: la calmat nervi, la gestionat stres, la relaxare, la concentrare, la plicitseala, pentru o imbunatatire a imaginii personale si, chiar la sanatate.

Camel - anii '40

Pentru ca in anii ’30 – ’40, doctorii faceau reclama la tigari.

 

 

 

 

 

 

 

 

Asa au aparut primele mituri:

Fumatul slabeste.

Fumatul te face mai interesant.

Fumatul iti creste factorul de cool. (?!?!?!)

Fumatul calmeaza

Marlboro - anii '50

Intrucat, in paralel, adictia de nicotina isi facea bine de tot treaba, obligandu-i pe oameni sa fumeze non-stop, fumatorii au inceput sa asocieze cele vazute la televizor, cu… insasi viata pe care o traiau (cu bune, cu rele, cu momente amuzante dar si stresante etc.). Si uite asa, pe nesimtite, a inceput spalarea creierului, la care am pus umarul fiecare dintre noi, cu fiecare tigara fumata in momente cheie. Iar de aici si pana la a-i oferi unui nefumator o tigara, intr-un moment tensionant, nu a fost decat un pas.

Asa se face ca avem un secol de fumat in spate, multa nefericire, multe boli si, in contra-balans mult trend anti-fumat. Pentru ca-n zilele noastre, lasatul de fumat e mai mult trendy, decat firesc.

 

 

 

 

 

Asa se face ca la un moment dat a aparut Ziua Mondiala Impotriva Fumatului, sarbatorita anual pe 31 mai. Prilej excelent pentru a repeta iar si iar aceleasi mesaje dintotdeauna: fumatul cauzeaza cancer, plamanii devin negri, nu fumati in prezenta copiilor etc. Cu alte cuvinte, lucruri pe care fumatorii DEJA le stiu. Informatii la care fumatorii sunt imuni. Pentru ca ei nu fumeaza ca sa se imbolnaveasca, ei nu fumeaza ca sa-si innegreasca deliberat plamanii si nici nu fumeaza ca sa-si omoare copiii! Stiti vreun fumator care fumeaza din aceste motive?

Nu. Se fumeaza din cu totul alte motive,  ce tin de zecile de informatii pozitive asociate fumatului, inmagazinate in biblioteca persoanala care se numeste – subconstient.

Multi fumatori refuza sa accepte acest lucru, spunand ca ei provin din familii de nefumatori, s-au apucat de fumat pe vremea lui Ceausescu, cand nu exista televiziune si deci nici publicitate, prin urmare ei nu au fost spalati pe creier. E adevarat. Partial. De ce doar partial? Pentru ca si acesti oameni au trait in colectivitati. Pana si acesti oameni au vazut filme. Rar, piratate (deci experiente SI mai speciale), le-au vazut. Au asociat, fara sa-si dea seama, fumatul cu diferite stari, imagini. I-au atribuit o simbolisitica importanta. Si, nu in ultimul rand, au vazut actul fumatului de jur imprejur: pe strada, la scoala etc. Si au devenit curiosi.

Iar daca va intrebati cum se fabrica publicitatea la tigari, iata o mostra dintr-un serial cu valoare de documentar  – Mad Men – despre industria publicitatii in America anilor ’50. Click pe fotografie:

De asta avem o Zi Mondiala Anti-Fumat si in anul de gratie 2012 2013.

Read More
Allen Carr International la Londra, in fiecare an

In fiecare an, terapeutii Allen Carr din toate colturile lumii se aduna la Londra in cadrul Conferintei Anuale „Allen Carr”. Se fac schimburi de idei, se impratasesc experiente, se nasc prietenii trainice si se trag concluzii.

Inca din 1983, cand Allen Carr si-a inceput activitatea, a existat un fir rosu care a unit povestile tuturor terapeutilor, indiferent de locul de origine: certitudinea ca metoda functioneaza. Iar pe masura ce organizatia Allen Carr a crescut in lume, terapeutii au constientizat ca, indiferent de rasa, varsta, sexul sau nivelul de educatie al fumatorilor participanti in sesiunile Allen Carr, metoda functiona identic, pentru toti.

Cum e posibil?

Toate manualele de marketing si marii CEO ai multinationalelor sfatuiesc practicienii intr-ale business-ului sa gandeasca global si sa actioneze local. Mai exact, daca vrei sa cuceresti lumea, ai face bine sa te adaptezi specificului cultural pe care fiecare tarisoara il prezinta.

Si totsi, iata ca metoda Allen Carr si, implicit, organizatia Allen Carr Worldwide, care deja numara peste 50 de tari, mai bine de 100 de terapeuti angajati si mii de fumatori vindecati, ignora acest sfat, referitor la adaptarea locala. Mai mult decat atat, metoda povestita in sesiunile Allen Carr este aceeasi, de aproape 30 ani. Si inca functioneaza. Pe toate meridianele. Oare de ce?

Simplu. Pentru ca metoda Allen Carr este raspunsul la o problema care a fost de la bun inceput intentionat globala, dar care nu a avut o abordare culturala, pas cu pas, ci a functionat prin apasarea unor butoane, care se afla mai presus de tara, limba vorbita, povesti de neam etc. Butoanele astea se cheama „natura umana”.

Fumatorii din Hong Kong „functioneaza” la fel ca cei din Australia, iar cei din Australia raspund la aceleasi tipuri de stimuli precum cei din …. Cluj… iar fumatorii din Cluj sunt aidoma fumatorilor din Bucuresti si tot asa…, de la Londra la Berlin, de la New York la Paris, din Thailanda pana in… Tecuci. Rezonam la aceleasi principii intrucat capcana sinistra a fumatului a fost creata sa functioneze de la bun inceput, pentru toata lumea, la fel.

Suna conspirationist? Poate. Insa noi, terapeutii Allen Carr, ne lovim in fiecare sesiune de aceleasi argumente pentru care oamenii fumeaza. Dintotdeauna si pretutindeni sunt invocate aceleasi motive pentru care se fumeaza si atunci nu poti sa nu te intrebi: oere nu cumva s-a dorit asta de la bun inceput?

In tot cazul, desi lucrurile sunt clare, an de an, fiecare practician „Allen Carr” abia asteapta Conferinta de la Londra, intrucat este o ocazie nemaipomenita de a invata si de a aduce apoi in tara sa idei folositoare, ajutandu-i pe fumatori sa scape din aceasta capcana pentru totdeauna.

Sa ne revedem cu bine, saptamana viitoare!

Read More
O intrebare legitima: ce are sesiunea in plus fata de carte?

Deseori suntem contactati cu aceasta intrebare. Oamenii isi imagineaza ca daca vin in sesiune vor asista la o lectura live a cartii si… atat. Pe cat de indreptatita este aceasta supozitie, pe atat este ea de falsa.

De la bun inceput trebuie spus ca, desi cartea este grozava, ea reprezinta chintesenta sesiunilor. Motiv pentru care, deseori lasa in urma lucruri nelamurite, mecanisme neintelese deplin si alte neclaritati pe care cititorul nu si le poate lamuri singur.

Sesiunea live este mult mai cuprinzatoare ca bagaj de informatii si, datorita terapeutului din fata ta, ai certitudinea ca toate intrebarile isi vor gasi un raspuns iar nelamuririle vor fi clarificate in cateva secunde. Or, aceste lucruri sunt imposibil de atins atunci cand citim cartea pe cont propriu.

Metoda Allen Carr este aceeasi peste tot – si in carte, si in sesiuni, si in audiobook etc. Insa ea este cel mai bine dezvaluita, explicata si tratata in cadrul sesiunilor. In plus, sesiunile te aduc laolalta cu alti fumatori, ca si tine, care se confrunta cu aceleasi dificultati, ca si tine si care traiesc aceeasi transformare in timpul sesiunii, ca si tine.

Asadar, daca ai posibilitatea de a participa la o sesiune, vino. Lasand la o parte efectul transformator al metodei Allen Carr, clientii clinicii deseori clasifica sesiunea drept… o experienta in sine, care merita cu adevarat traita.

Read More
Tigari, proverbe, zicatori

Deseori, cand fumatorii se apuca sa explice de ce nu vor sa se lase de fumat, discutiile tind sa mearga in directia contraproductiva a “intelepciunii populare”. Nu vrem s-o facem (si noi) pe desteptii, insa e bine sa lamurim cateva lucruri legate de aceasta asa-zisa intelepciune milenara…

Categoria “La morga, in ambulator”

“Ete na, si ce? Vrei sa mor sanatos?!”

Ei bine, da. Sa mori sanatos inseamna foarte multe lucruri. Inseamna, in primul rand, sa nu bolesti pe final de “mandat”. Care final poate insemna, in cazul unor boli, ani intregi de stat la pat. Ani in care practic, nu mai esti om. Pentru ca, in functie de boala ta, s-ar putea sa nu-ti controlezi reflexele de baza, s-ar putea sa nu-ti mai recunosti familia, s-ar putea sa nu stii nici macar cine sau ce esti. Putini sunt cei care se sting intr-o clipa. Nu in ultimul rand, sa mori sanatos inseamna sa nu-ti chinui familia. Cine a avut de ingrijit un bolnav post-accident vascular cerebral sau cu cancer pulmonar in faza terminala stie cum “arata” aceste afectiuni. Apropo, ambele sunt favoritele tigarii pretutindeni in lume.

Sa mori sanatos inseamna sa te bucuri de cei dragi si sa le oferi copiilor tai cel mai frumos mod in care sa-si aminteasca de tine: intreg, sanatos si fericit. Deci da, sa mori sanatos e o idee buna.

Categoria “Un Gheba  la fiecare bax de bere”:

“Suma viciilor e constanta. Te lasi de fumat, te apuci de altceva.”

Din pricina unui mecanism extrem de subtil dar foarte puternic, pe care-l explicam asa cum se cuvine in sesiune, dependenta de nicotina atrage dupa sine si alte tipuri de consum exagerat – fie de alcool, fie mancare, fie…altele.  Odata inlaturata cauza, nevoile secundare in exces generate si intretinute de aceasta scad si chiar dispar. Deci, in cazul aceleiasi persoane, suma viciilor de dinainte si de dupa renuntarea la fumat nu e deloc constanta.

Cat despre lasatul de fumat si apucatul de “altceva”, din nou se porneste de la o premisa gresita, conform careia absenta fumatului lasa un gol atat de mare in viata ta, incat trebuie neaparat sa-l umpli cu ceva, altfel te descompui. Sa fim bine intelesi. Fumatul nu face parte din fiinta noastra. Nu e ceva ce scoatem din noi. Fumatul e ceva care s-a suprapus peste noi. E in plus. De aceea, eliminarea lui nu creeaza niciun gol, ba chiar reda perfectiunea de odinioara. Starea de normalitate nu presupune fumatul. In plus, in momentul in care te bucuri ca ai scapat de-o boala, de ce ai vrea sa se lipeasca alta de tine? E o chestiune de perspectiva.

Categoria “Anatomia lui Las-o ashea

“Lasa-ma dom’le, ca si nefumatorii fac cancere!”

Asta-i un alt soi de autoaparare. Un zid pe care-l ridicam intre noi si adevarul crunt. Adevarul cifrelor. Adevarul statisticilor. Care nu e de partea fumatorilor. Da, si nefumatorii fac cancere pulmonare. Si nefumatorii fac atacuri cerebrale. Si nefumatorii fac infarcte. Dar stiti care-i diferenta dintre un nefumator cu cancer si un fumator cu cancer? Nefumatorul are constiinta curata, in vreme ce fumatorul se va pedepsi zilnic gandindu-se ca si-a facut-o cu mana lui.

Categoria “Si de-a fi sa mor / In camp de mohor”:

“Toti suntem datori cu o moarte. Daca da maine autobuzul peste mine?”

“Ce ti-e scris, in frunte ti-e pus”

Sursa: www.funnygrins.com

Intr-o fractiune de secunda, printr-o singura cugetare, omul intelege si comprima notiuni grele de soarta, destin, karma, cum vreti sa-i spuneti. Culmea e ca acelasi om care se lasa in voia sortii si pleaca, la o adica linistit, grumazul in fata doamnei cu coasa, daca pe sentinta scrie de pilda “cancer pulmonar”, acelasi om se uita in general de doua ori stanga-dreapta cand traverseaza strada, TOCMAI ca sa evite un impact zdrobitor cu linia lui 311.

************

Asadar, daca intelepciunea milenara ne-a invatat sa respectam moartea, sub toate formele ei, oare de cate milenii mai avem nevoie ca sa invatam sa respectam si viata?

Oricat ne-am ascunde in spatele unor asemenea convingeri, teorii si ziceri populare, am face bine sa scoatem din cand in cand oglinda si sa recunoastem ca toate astea nu sunt nimic altceva decat pretexte cauzate de frica. Frica de a nu sti ce sa faci fara tigara. Frica de nu-ti putea imagina viata fara drogul de care esti dependent.

Dar sigur, toti suntem datori cu o moarte si pana si nefumatorii mor, deci…

Vestea buna e ca cei mai multi inca mai pot alege.

Read More
1 2 3 4 5
loading